Borang Latihan Litar

2
UJIAN KECERGASAN (LATIHAN LITAR) NAMA: TINGKATAN 1 __ STESYEN AKTIVITI JUMLAH KADAR NADI 1 SKIPPING 2 BURPEE 3 TEKAN TUBI 4 LOMPAT BINTANG 5 BANGKIT TUBI 6 LARI ULANG ALIK UJIAN KECERGASAN (LATIHAN LITAR) NAMA: TINGKATAN 1 __ STESYEN AKTIVITI JUMLAH KADAR NADI 1 SKIPPING 2 BURPEE 3 TEKAN TUBI 4 LOMPAT BINTANG 5 BANGKIT TUBI

description

Borang Latihan Litar Edited

Transcript of Borang Latihan Litar

Page 1: Borang Latihan Litar

UJIAN KECERGASAN(LATIHAN LITAR)

NAMA: TINGKATAN 1 __

STESYEN AKTIVITI JUMLAH KADAR NADI

1 SKIPPING

2 BURPEE

3 TEKAN TUBI

4 LOMPAT BINTANG

5 BANGKIT TUBI

6 LARI ULANG ALIK

UJIAN KECERGASAN(LATIHAN LITAR)

NAMA: TINGKATAN 1 __

STESYEN AKTIVITI JUMLAH KADAR NADI

1 SKIPPING

2 BURPEE

3 TEKAN TUBI

4 LOMPAT BINTANG

5 BANGKIT TUBI

6 LARI ULANG ALIK